Karoline B. Grøvdal poserer for NCC og Tunnelløpet

NCC er inne som sponsor for Tunnelløpet 2010. I tillegg til å sponse slike arrangement bidrar de også for å få fram unge lovende løpstalenter i Norge. Et av de største talentene er SK Vidar løper Karoline Bjerkeli Grøvdal (19 år). Med sine prestasjoner...

Hvordan komme i gang med trening

Hvis du leser dette har du sannsynligvis lyst å komme i gang med trening. Det er flott! Nedenfor skal vi prøve å komme med noen enkle og gode tips for hvordan du kan komme i gang. Det finnes mange muligheter og måter man kan starte. Det viktigste...

Hvordan kle seg i vinter og vår vær

Når du skal ut å løpe i kaldt og dårlig vær er det en hovedregel som gjelder; kle deg med flere lag. Flere lag holder deg varm ved å holde på varmen imellom lagene. Når du kler deg med flere lag har du også muligheten til å ta av deg et plagg...